tag:blogger.com,1999:blog-28904618734871755.post1636434817070341279..comments2023-02-18T01:12:31.548-08:00Comments on Correr Descalzo: Pronación y amortiguaciónFeethttp://www.blogger.com/profile/01314055719446121544noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-28904618734871755.post-76773619190955567302012-08-02T02:52:41.371-07:002012-08-02T02:52:41.371-07:00Hola anónimo,
Los argumentos que aporto son sobre...Hola anónimo,<br /><br />Los argumentos que aporto son sobre la amortiguación y la corrección de las zapatillas. Si encuentras un estudio serio sobre esto agradecería que me lo facilitaras porque no lo conozco.<br /><br />Curiosamente tengo una dismetría de 1,5cm y llevo dos años sin corrección alguna, corriendo descalzo y con minimalistas. Desde entonces no he tenido lesiones ni grandes molestias, cosa que antes no me ocurría ya que con zapatillas amortiguadas de alta tecnología (con controles de pronación y demás) sufría entre 3 y 4 lesiones al año. Entiendo que es difícil de creer pero es la realidad.<br /><br />Creo más en la compensación natural de nuestro cuerpo, aunque es evidente que si el problema es muy grande habría que recurrir a la medicina.<br /><br />Por cierto, se estima que en torno al 5% de los corredores necesitan corrección médica, hoy día creo que más de un 70% u 80% optan por correcciones bien en zapatillas, bien en plantillas.<br /><br />SaludosFeethttps://www.blogger.com/profile/01314055719446121544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28904618734871755.post-50583340026977501232012-08-02T02:33:00.153-07:002012-08-02T02:33:00.153-07:00Siento contradecir tu postura, pero hay cientos (p...Siento contradecir tu postura, pero hay cientos (por no decir miles) de estudios que sostienen que hay ciertas anomalías anatómicas que cabe corregir con plantillas o con zapatos, como puede ser una dismetría. <br />Creo que los argumentos que aportas son escasos para defender el minimalismo. ¿Y si, como es mi caso, tengo una dismetría de un centímetro? ¿Lo corregimos o escuchamos la sabiduría de nuestro cuerpo?<br />Un saludo e interesante blog.Anonymousnoreply@blogger.com