17 abr. 2012

Buenas sensaciones

Llegaba al 10.000 de Santo Toribio sin muchas esperanzas, con pocos kilómetros (aunque de bastante calidad) y sin "competir" en asfalto desde la San Silvestre. ¿La idea? exigirme, disfrutar y no pasarme de vueltas.

El día amaneció frío y desapacible, mucho viento y nubes que a pocos kilómetros descargaban nieve.

La salida se retrasó, yo me despisté y terminé en la parte de atrás del pelotón.
El primer kilómetro, esquivando piernas, salió a 4´. A partir de ahí recuperé ritmo y puestos, siempre en solitario excepto el kilómetro 3-4 que lo corrí con la primera mujer y su "liebre", coincidiendo con la primera cuesta. Una vez superado ese "repecho" decido seguir a mi ritmo, así hasta el km 8-9 que encontré un grupo que se ajustaba bien a mi ritmo, un poco tarde.

Termino en un tiempo real de 37´42´´, mejor marca personal, muy contento. Objetivo cumplido con creces.

Corrí con las Merrell Trail Glove que ya van terminando su vida útil pero que responden muy bien en series y carreras relativamente rápidas (tanto asfalto como montaña).

Gracias a Ángeles por la foto
El Domingo llega la Tebaida Berciana, más dura que el año pasado con 22km y 1100 de desnivel positivo.
Dos descensos muy fuertes y posiblemente abundante barro, agua y ¿nieve?.
Me llevaré las BareGrip 200, mejor prevenir...

Y en menos de un mes la Ruta de la Mencía, en Cacabelos. 32,5 kilómetros teóricamente llevaderos que vendrán muy bien para acabar de preparar los Aquilianos.

Saludos

9 comentarios:

  1. ¡Enhorabuena por esa marca!

    Menos mal que llevabas pocos kilómetros. ;)

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  2. Muchísimas felicidades, rondar los 3:45 min/km ya es correr!

    Saludos

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  3. Esas zapas pesan la mitad que mis Nimbus!! asi cualquiera jeje

    Enhorabuana

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  4. ¡Enhorabuena!. Estás hecho un titán.

    Salud!

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  5. Enhorabuena por la carrera y por esa MMP, y que si hubieses salido en la parte delantera habrías mejorado. Para la próxima ocasión a por ella.
    Suerte en esos desafios de montaña.
    Un saludo.

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  6. Hola,seguimos sin encontrarnos...
    ¡enhorabuena por la carrera!

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  7. En la próxima tendremos que quedar!!

    Un saludo

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